【贝博app体育官网登录思•微养生】白露降，凉风致 多喝水，防秋燥
“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，农历8月，正是公历9月的“白露”时节。此节气暑气渐消，秋高气爽，玉露生凉，丹桂飘香，“秋老虎”也将逝去，天气转凉。和缓的秋风吹出了一片属于秋的颜色，露珠晶莹剔透、花木依然繁盛、瓜果飘香、稻海茫茫。白露，可谓是一年之中Z可人的时节。
天气｜昼夜温差，寒气临近
白露节气意味着正式进入夏秋交替时节。俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”。这时夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍，所以温度下降速度也逐渐加快，昼夜温差巨大。这夏天的衣裳可以渐渐放回衣柜，到了晚上也适当添加衣物。
近7日的济南天气：
习俗｜品清茶
说到白露，爱喝茶的茶客都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不禁泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
此时，家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了，白露茶正接上，所以到了白露前后，有的茶客就托人买点白露茶，回家用贝博app体育官网登录思矿泉水泡上一壶，别有一番风味。
养生｜多喝水,防[秋燥]
白露时节，气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤紧绷，即使饮用一大杯水也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。预防“秋燥”，应多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣烧烤食品；起居作息相应调整，尽量早睡早起；保持室内通风；戒烟戒酒。
